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夏季氣溫高、濕度大，很容易使人體乏無力、口干舌燥，這是熱傷氣、濕困脾造成的。養生專家建議，此時選食一些有益氣固腎、降溫消暑、健脾開胃作用的食物，就可以擺脫高溫暑濕的困擾。 番茄、葡萄、山楂、檸檬、烏梅、用醋涼拌菜、醋飲料等含酸食物，能收汗斂濕、生津止渴…
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